[:pl]Wkoło wszystko kwitnie, ptaki śpiewają, słońce świeci… Masz ochotę wyjść na spacer. Nic z tego, przed Tobą jeszcze mnóstwo pracy! Jest sposób, żeby znaleźć czas, aby cieszyć się wiosną – poprawa koncentracji.

Przyczyną obniżenia efektywności pracy są bardzo często zakłócenia generowane przez nas samych. Jeśli chcesz wyjść z pracy o czasie i zrobić wszystko w krótszym czasie, popracuj nad swoją koncentracją.

Jak to zrobić?

Podczas pracy nad ważnym dokumentem:

• Nie sprawdzaj co chwilę poczty elektronicznej (możesz ustawić automatyczną odpowiedź z informacją, że jesteś na spotkaniu i odpowiesz w późniejszym terminie)
• Wyłącz powiadomienia, a najlepiej telefon
• Nie „wpadaj na chwilę do Internetu”
• Wyłącz radio, w ciszy łatwiej skupić się na zadaniu
• Zamknij drzwi biura (jeśli to możliwe – jeśli nie, to poproś współpracowników, aby ci nie przeszkadzali)
• Może warto przekonać szefa, że lepiej i szybciej wykonasz zadanie pracując w domu?

Warto też wcześniej zaplanować pracę i przygotować wszystkie potrzebne materiały i informacje w jednym miejscu, aby nie tracić czasu na szukanie.

I na koniec – wyznacz sobie czas, w jakim planujesz skończyć zadanie.

Nie odkładaj, rób rzeczy od razu, najtrudniejsze w pierwszej kolejności, i ciesz się jak największą ilością spacerów i spotkań z przyjaciółmi.[:]